說走就走！跟著肉魯衝宜蘭：好吃又好玩！12大重點鄉鎮市，145個在地人才知道的私房景點，完全制霸！ ♥新貨到♥－

●龜山島做鄰居，無論哪裡都是無敵海景的頭城！

●探訪礁溪水質一級棒的山中秘密瀑布！

●休閒花海老少咸宜的員山！

●壯圍「龐共共」的爌肉飯糰一吃就愛上！

●三星處處蔥飄香，快來拔蔥洗蔥自製蔥油餅！

●賞楓賞雪不用人擠人，獨享大同的芬多精秘境！

●絕對要空著肚子去的美食聚集地羅東！

●徜徉在宜人的冬山河裡，體驗划船的樂趣！

●獨特地形成就獨特美景，小希臘就在蘇澳！

●恍如海角新樂園的南澳原始海灣，令人心曠神怡！

作者簡介

作者介紹
肉魯(鄭兆翔)

出生於台南，綽號「肉魯」，有胖胖憨厚的意思。原本擔任半導體產業工程師，因為深深愛上台灣這片土地渾然天成的美景，堅信「美好的事物不應該寂寞」，於是毅然辭去高薪的工程師工作，成為專職的旅遊作家，用照片和文字真實記錄台灣的美麗，甚至吸引許多讀者不惜遠從香港、新加坡和馬來西亞前來探訪。
他曾任大學文創課程講師，主持過網路廣播電台節目，舉行過上百場台灣旅遊講座，部落格累積瀏覽人次更高達五百萬以上。不但上遍《康熙來了》、《大學生了沒》、《姊妹淘心話》等電視節目，受《壹週刊》、《自由時報》等各大報章雜誌邀請介紹台灣旅行，並登上香港《U magazine》封面人物，堪稱最具影響力的台灣旅遊達人。

經歷
2011年日月潭舉辦百人跳拍，電視台瘋狂報導。
2012年博客來／金石堂網路書店旅遊類暢銷冠亞軍。
2012年食尚玩家城鄉故事368 Super玩家獎冠軍。
2012年台北國際旅展代表觀光局舉辦名人講座。
2013年博客來／金石堂／誠品書店旅遊類暢銷冠軍。

作品
一生一定要帶她去的100個私房景點
一生一定要帶朋友去的100個私房景點
肉魯玩台灣2天1夜私房小旅行
哇！台灣就該醬玩：50條幸福一日輕旅行
出發囉！跟著肉魯玩瘋台灣：232個玩到爽、吃到飽的口袋景點
譯者介紹

自序／導讀

各界推薦／推薦序

【旅遊作家】943、【超人氣部落客】三小a、【作家】吳淡如、【超人氣部落客】咖啡大叔、【宜蘭縣長】林聰賢、【美食作家】徐天麟、【超人氣部落客】野蠻王妃、【超人氣部落客】紫色微笑、【旅遊圖文作家】黑眼包、【超人氣部落客】電腦王阿達、【超人氣部落客】勸吃王大口玩瘋推薦！●按姓名筆劃序排列

讀者推薦

肉魯，憨厚的外表下有一顆熾熱的心，堅持用最素人的角度，描繪臺灣的美好；以認真的態度，帶領大家發現生活中的隱藏趣味。讓我們跟著他的腳步，走入宜蘭尋幽訪秘，享受道地美食吧！

──Ray Yeh執筆.旅行玩家瘋台灣全體推薦

如果你的心被勾勒出想翹班的痕跡，那一定是肉魯又丟出邪惡的秘境照片。台灣真的很美！跟著肉魯衝宜蘭秘境，說走就走、說蹺班就蹺班……

──田戎恩／南投忠實粉絲

愛上旅遊，是自從看過肉魯的旅遊書後開始的。跟著肉魯的腳步走，不論食、住、遊、玩……肉魯都已經幫你規劃好囉！只需帶著一顆好奇的心出發、按圖索驥，包準能找到心中最真的感動哦！

──謝小益／高雄忠實粉絲

認識肉魯不過四、五年時間，除了知道他很能吃也很會玩之外，其實他也很怕死，因為真的有危險性的地方，他絕對不去！他總是提醒大家要保持著怕死的心態，就算是習以為常的活動，也要小心謹慎地去面對。就因為他這怕死的個性，讓大家都很放心地跟他一起出遊，真的是名副其實的安全玩家。

──朱朱／台中忠實粉絲＆人氣部落客

隨著生活步調轉變，很多人愈來愈重視休閒旅遊，肉魯的旅遊書介紹許多私房景點與隱藏版美食，每一張照片都是肉魯精心拍攝挑選，讓大家可以享受不一樣的佳餚與體驗大自然。這本介紹宜蘭的新書，想必會讓人產生隨時想去旅遊的衝動。

──葉時聿／台中忠實讀者

跟著肉魯旅遊書瘋台灣轉眼也好幾年了，這些年大夥兒都會在拿到肉魯新書的第一時間，就衝往景點打卡拍照。一本本最在地深入的旅遊書，就出自肉魯的筆下。有人問：「肉魯旅遊書特別在哪裡？」我說有著台灣在地濃濃人情味。坊間有很多旅遊書籍可供大家選擇，卻沒有像肉魯一樣，跟讀者有著如朋友般的深厚情誼。很多人透過肉魯的旅遊書與活動而認識了更多人，也更深入了解台灣這片土地。感謝他這份堅持與努力，寫下一本本感動與在地深耕的故事，就讓我們繼續跟著肉魯瘋台灣吧！

──鍾智鈞（標哥）／高雄忠實讀者

認識這彷彿鄰家男孩般的肉魯已經三年多，他的真誠、純真、活力與熱情，怎能讓我們不愛呢？！快點預約假期跟著雨男肉魯……喔不，是陽光肉魯啦！享受工作之餘的玩樂生活吧。這次，出發來去宜蘭！

──貞妃／台南忠實粉絲

常跟人提起我認識一個很會玩的朋友，對方總問有多會玩？玩到辭掉工作、出了好幾本旅遊書，而且每一本都上書店的暢銷排行榜，這樣夠厲害、夠會玩吧！這人正是肉魯。在我眼裡，他就像顆永遠不斷電、隨時等待爆發能量的電池，...

內容試閱

頭城鎮：龜山島登島繞島

有句諺語：「台灣行透透，龜山行未到。」早期列為軍事重地，遊客根本無法親近，因此披上一層神秘面紗，根據文獻記載，清光緒年間就有居民居住於此，1977年國民政府將龜山島列為火砲射擊區域，因而強制遷村至大溪仁澤社區，1988年解除戒嚴後，才開始往旅遊觀光發展，開放給遊客登島一睹龜山島奧秘。

龜山島屬於海上的火山島，狀似載浮載沉的烏龜，之前雪隧尚未開通前，莘莘學子、離鄉打拚的人，火車一穿出草嶺隧道，便能見到勾起鄉愁的龜山島嶼，清代時期，更有龜山八大奇景聞名遐邇，「龜山朝日」、「龜島磺煙」、「龜岩纔壁」、「龜卵觀奇」、「神龜擺尾」、「神龜戴帽」、「眼鏡洞鐘乳石奇觀」、「海底溫泉湧上流」，神龜戴帽指的是只要龜山島上方有烏雲，隔天便一定會下雨，而且準確度大勝氣象局呢。

從烏石港航行至龜山島時，龜山島像極了一隻鞋子，登島後更能見到礫石龜尾。島上可見一些昔日百姓屋舍及軍中營區，當年信仰中心的普陀巖廟宇，登島時最有看頭的是繞行鹹淡水各半的龜尾湖，平靜無波的湖裡悠遊許多魚群，南岸碼頭處的碉堡、軍事坑道、機關槍、島孤人不孤告示牌，洋溢著當年軍事戰略要地的肅殺氣氛。

除了登島，繞行龜山島時，會經過濃濃硫磺味道的海底溫泉，空氣裡瀰漫著一股暖流，海洋成了夢幻牛奶湖泊，真想跳下去泡泡看呢。硫氣孔、龜首丘、崩落山壁、翠綠草坡、蝌蚪山、海蝕洞穴、峭壁山巒、眼鏡洞等，來到宜蘭，一定不能錯過龜山島的小旅行喔！

景點資訊：
烏石港遊客服務中心：03-9789078
登島預約諮詢電話：東北角暨宜蘭海岸國家風景區02-24991115，或洽詢蘭鯨號船公司（0913-833433）
登島申請表填寫處：https://kueishan.necoast-nsa.gov.tw
營業時間：每日09：00～16：00，每年6～8月配合天候調整為每日 09：00～17：00。
公休：每年3/1～11/30日開放，其餘時間不開放。
交通：於頭城烏石港搭乘船隻前往龜山島。
三星鄉：拳頭姆步道

記得我去走拳頭姆步道的時候，前一天剛完成聖母山莊國家步道的壯舉，一早醒來小腿還在抽筋狀態，就接到「明水露」民宿主人的電話：「待會走拳頭姆，快過來！」

從三星卜肉到拳頭姆步道僅需1分鐘車程。我們到了步道入口，看見可愛的超大拳頭，彷彿是為我們打氣加油。步道之所以名為拳頭姆，是因山形似拳頭而得名，環形步道總長約1.6公里，前段以碎石子鋪設，森林滿佈茂密烏心石人造林，林相地上滿滿蕨類，放眼盡是一片怡然自得的翠綠，像是闖入侏儸紀時代的美麗錯覺。

約走300公尺，即可抵達觀景平台，瞭望三星鄉田園景致，天氣好時，視野可達羅東市鎮、太平洋海景。而到了800公尺處的觀景平台，可一睹昔日蘭陽八景「沙湳秋水」，亦是蘭陽溪出山谷處，遠方泰雅大橋如靈蛇盤旋，堤岸旁阡陌縱橫，天氣雖起了濛霧，但美景讓人迷戀沉醉。

續行步道，宛如置身溪頭，漫步在參天森林中，不時聽聞鳥聲蟲鳴，還有白頭翁吟唱樂音，大捲尾的「嘎ㄍㄧㄡ」聲，褐頭鷦鶯趣味的「氣死你得賠」叫聲。到了步道1.2K處的雀榕平台，一株大葉雀榕盡情伸展枝葉，有著阿凡達森林的氣勢。我在這裡閉目養神，盡情吸納芬多精精華。不管平假日，拳頭姆步道人潮少的可憐，大家應該都努力吃著卜肉和蔥油餅吧，吃飽後不妨來感受掌中秘境小溪頭的魅力吧！

景點資訊：
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詳細商品說明

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